Cadeaubonnen sportmassage, hotstonemassage, medical taping

Op zoek naar een zinvol cadeau of wil je iemand in een moeilijke periode verrassen? Denk dan eens aan een cadeaubon voor sportmassage, hotstonemassage of medical taping bij Sport sneller.

De cadeaubonnen zijn verkrijgbaar voor :
Sportmassage 30 min EUR 30
Sportmassage 45 min EUR 42,50
Hotstonemassage 45 min EUR 42,50
Medical taping 10 min EUR 10

Ze kunnen per post worden verstuurd of afgehaald worden. De cadeaubonnen zijn te bestellen op info@sportsneller.nl of What’s app of telefonisch 0623165907

Lees verder

Pijnklachten onderkant voet tapen

Pijnklachten aan de onderkant van je voet kun je laten tapen. Het doel van deze taping is om de peesplaat onder de voet te ontlasten, waardoor de pijn verlicht en het herstel kan beginnen. Daarnaast verbetert de taping de bloedcirculatie, waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd en heeft de tape een masserende werking als de voet beweegt.

Lees verder

Harkengriff massagegreep voor sportmassage en daarbuiten

De Harkengriff is een effleurage of strijking die je in de sportmassage gebruikt en als sportmasseur gebruik ik hem dus vaak. Hoe doe je de harkengriff? Heen geef je meer druk met de rugzijde van je vingers, terug houd je met je vingertoppen contact met de cliënt. Op deze manier ontspannen spieren en kun je afvalstoffen afvoeren. Je kunt overigens ook zigzag terug gaan als je cliënt dat prettig vindt.

Lees verder

Verhoogde spierspanning of spiertonus

Een verhoogde spierspanning of spiertonus kan voor een hoop vage pijnklachten zorgen. Het probleem bij een verhoogde spierspanning is dat het een vicieuze cirkel kan worden. Een spier die onder spanning is, gaat vanzelf pijn doen. Probeer maar eens je armen op schouderhoogte wijd uit te strekken en dat drie minuten vol te houden. Grote kans dat je dat vanzelf begint te voelen in je schouders en bovenarmen. Of ga eens een dag met opgetrokken schouders achter je laptop zitten. Aan het eind van de dag voelen je nek- en schouderspieren vrijwel zeker verhard aan.

Lees verder

Hooikoortstape medical taping

Vermoedelijk is de hooikoortstape de bekendste toepassing van medical taping. De twee U-vormige stroken op de rug en eventueel een aanvulling op de voorkant van de borstkas zou hooikoortsklachten voorkomen of verminderen. Hoe het werkt? Ik heb als ik eerlijk ben geen idee. Ik weet dat de tape de huid iets optilt, waardoor er ruimte in het weefsel eronder ontstaat, dat als je iets op je huid plakt, dat dat een prikkeling van je sensoren geeft en dat je met de tape bewegingsuitslagen kunt beïnvloeden. Op internet kun je lezen dat het zou gaan om een prikkeling van het ruggenmerg, waardoor de klachten verminderen. Ik was er in het begin dan ook behoorlijk sceptisch over.

Lees verder