Sport sneller
Henriette Driesen-Joanknecht
Graafseweg 274 K11 (souterain)
6532ZV Nijmegen (Augustinusklooster)
Ik ben NGS-masseur® en BLCN leefstijlcoach en gespecialiseerd in sportmassage en leefstijlcoaching (GLI) in Nijmegen. Daarnaast bied ik ook hotstonemassage, hoofdpijnmassage, cuppingmassage, lymfemassage, medical taping, preventief voeten tapen en blessurepreventie aan.
Reserveer jouw afspraak
Wil je een afspraak maken voor medical taping, preventief voeten tapen, sportmassage, hoofdpijnmassage, hotstonemassage, cuppingmassage of blessurepreventie in Nijmegen? Boek direct via de blauwe button ‘Reserveer nu’ rechts op deze pagina. Je kunt ook reserveren via WhatsApp, Signal of telefonisch op 06 23165907. Liever mailen? Stuur een bericht naar info@sportsneller.nl. Daarnaast ben ik bereikbaar via Threema met ID: M7B5687R.
Leefstijlcoaching of leefstijlverbetering
Voor leefstijlcoaching neem je het beste eerst contact op via info@sportsneller.nl. Beschrijf in je mail wat jouw doelen zijn, zodat we samen een passende afspraak kunnen inplannen.
Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI)
Mijn GLI-trajecten worden, als je aan de voorwaarden voldoet, vergoed door de zorgverzekering. Bekijk mijn profiel bij Cool en BLCN voor meer informatie. In Nijmegen starten nieuwe GLI-groepen op 2 en 3 maart 2026. Meer weten? Klik hier voor alle details.
Openingstijden praktijk
| Dag | Tijden |
|---|---|
| Maandag | 09:00 – 11:00 |
| Dinsdag | 14:00 – 19:30 |
| Woensdag | 10:00 – 20:00 |
| Donderdag | 10:00 – 13:00 en 19:00 – 21:00 |
| Vrijdag | 10:00 – 17:00 |
Tarieven massage, leefstijlcoaching, preventie en taping
| Dienst | Duur | Prijs (incl. 21% btw) |
|---|---|---|
| Sportmassage | 30 min | €34,50 |
| 45 min | €48,50 | |
| 60 min | €63,00 | |
| 90 min | €92,00 | |
| Leefstijlcoaching | 60 min (intake) | €100,00 |
| 45 min (vervolg) | €62,00 | |
| Hoofdpijnmassage | 30 min | €34,50 |
| met bovenrug | 45 min | €48,50 |
| met rug | 60 min | €63,00 |
| Cuppingmassage | 30 min | €34,50 |
| 45 min | €48,50 | |
| 60 min | €63,00 | |
| Hotstonemassage | 30 min | €34,50 |
| 45 min | €48,50 | |
| 60 min | €63,00 | |
| 90 min | €92,00 | |
| Lymfemassage | 45 min | €48,50 |
| 60 min | €63,00 | |
| Medical taping | 10 min | €15,50 |
| Preventief voeten tapen, blaren prikken | 25 min | €34,50 |
| Blessurepreventie | Intake (45 min) | €48,50 |
| Vervolgafspraak (30 min) | €34,50 |
Tegoedkaart
180 min massage 170 euro (Niet geldig tijdens 4Daagse!)
Betaling en reserveren
Je kunt eenvoudig betalen via een betaalverzoek, per pin of vooraf via het reserveringssysteem.
Reserveren is verplicht en kan op de volgende manieren:
- Via de blauwe knop ‘Reserveer nu’
- Per e-mail: info@sportsneller.nl
- Via WhatsApp of Signal: 06 23165907
- Via mijn Threema ID: M7B5687R
Je mag me ook bellen, maar houd er rekening mee dat ik tijdens mijn werk de telefoon niet kan opnemen. Hierdoor ben ik telefonisch minder goed bereikbaar. Daarom raad ik aan om te reserveren via het boekingssysteem, e-mail of WhatsApp, Signal of Threema.
Geef een massage cadeau!
Wil je iemand verrassen met een ontspannende of therapeutische massage? Dan is een cadeaubon een perfect geschenk!
Cadeaubonnen zijn verkrijgbaar en kunnen worden gebruikt voor verschillende massagebehandelingen.
Interesse? Neem contact met me op om een cadeaubon te kopen!
Massageabonnementen: Ontspanning met voordeel
Wil je regelmatig genieten van een massage en tegelijkertijd voordeliger uit zijn? Dan is een massageabonnement een goede keuze!
Keuze uit drie abonnementen:
- 3 x 45 min per maand → €94
- 2 x 45 min per maand → €70,25
- 1 x 45 min per maand → €41
✅ Abonnementen duren minimaal 2 maanden en zijn daarna maandelijks opzegbaar.
✅ Betaling verloopt via een herhaalfactuur.
Meer informatie? Neem gerust contact met me op!
Welke massage, behandeling of coaching past bij jou?
| Doel | Behandeling/Coaching | Korte omschrijving | Duur |
|---|---|---|---|
| Herstel, ontspanning, blessurepreventie | Sportmassage | Voor stijve spieren, beperkte bewegingsvrijheid, fysiek belastend werk of schermwerk. Focus op triggerpoints en fascia release. | 30/45/60/90 min |
| Spanningshoofdpijn of migraine | Hoofdpijnmassage | Ontspant nek- en hoofdspieren, zonder olie en bovenkleding aan. Effectief bij spanningshoofdpijn of begin van migraine. | 30/45/60 min |
| Diepgaande ontspanning & herstel | Cuppingmassage | Met siliconencups voor spierherstel, doorbloeding en afvoer van afvalstoffen. Geschikt bij diepe spierspanning. | 30/45/60 min |
| Warmte, ontspanning, stress | Hotstonemassage | Warme stenen voor doorbloeding en ontspanning. Ideaal bij stress of koude gewrichten. | 30/45/60/90 min |
| Ontgifting, welzijn, rustig herstel | Lymfemassage | Zachte massage om lymfestelsel te activeren en afvalstoffen af te voeren. Goed bij gewichtsverlies of herstel na sport. | 45/60 min |
| Duurzame leefstijlverbetering | Leefstijlcoaching | Persoonlijke begeleiding voor slaap, voeding, beweging, sociaal welzijn en gewichtsbeheersing. Mogelijk vergoed via zorgverzekering of vitaliteitsbudget. | 60/45 min |
| Houdingscorrectie, zwellingen, onverklaarbare pijn | Medical taping | Kinesiotape voor ondersteuning bij klachten zoals hooikoorts, scheenbeenpijn of houdingsproblemen. | 10 min |
| Blessurepreventie bij sport | Elastisch tapen | Kinesiotape voor ondersteuning van gewrichten, pezen of spieren tijdens belasting. | 10 min |
| Rust & bescherming bij blessures | Statisch tapen | Niet-rekbare tape voor rust of bescherming van gewrichten/pezen. | 10 min |
| Voorkom blaren bij wandelen | Preventief voeten tapen | Geschikt voor blaargevoelige wandelaars (bijv. 4Daagse of Kennedymars). | 25 min |
| Behandeling van blaren | Blaren prikken & tapen | Verlichting bij wrijvingsblaren tijdens wandelen of sporten. | 25 min |
Keuzehulp
- Sport je intensief of heb je een fysiek beroep? → Sportmassage of Cuppingmassage
- Last van hoofdpijn of nekspanning? → Hoofdpijnmassage
- Behoefte aan warmte en ontspanning? → Hotstonemassage
- Wil je afvalstoffen afvoeren of ontspannen? → Lymfemassage
- Wil je duurzaam werken aan je leefstijl? → Leefstijlcoaching
- Voetklachten of blaren? → Preventief voeten tapen of Blaren prikken & tapen
- Houdingsproblemen of zwellingen? → Medical taping
Twijfel je? Neem contact op, dan help ik je graag de beste keuze te maken!
Sport sneller voor een medical taping, preventief voeten tapen, hoofdpijnmassage, hotstonemassage, cuppingmassage, sportmassage of leefstijlverbetering in Nijmegen.
Ik help je graag met een medical taping, preventief voeten tapen, blaren prikken, hoofdpijnmassage, hotstonemassage, cuppingmassage, sportmassage of leefstijlverbetering in Nijmegen. Zie ik je snel in mijn praktijk?
Henriette Driesen-Joanknecht