Asfaltbrand, golfersbenen
Asfaltbrand is een benaming in de volksmond voor golfersbenen, golfers vasculitis of inspanningsgerelateerde vasculitis, waarbij op de benen rode plekken ontstaan. Een deel van de deelnemers is van de klachten verlost met het dragen van lichte kleding en compressiekousen (Quéneau et al., 2022; Ramelet, 2006). Toch is daarmee niet iedereen geholpen en ook dit jaar kampten tijdens de 4Daagse-verzorging twee van mijn deelnemers met dit verschijnsel.
Zinkolie als middel tegen asfaltbrand
Een van de deelnemers vertelde dat de uitslag zich altijd uitbreidde tijdens de wandeldagen en uiteindelijk optrok tot haar navel in de jaren waarin het op zijn hevigst was. De andere deelnemer vertelde dat gedurende de 4Daagse op zijn onderbenen uiteindelijk altijd een nattige uitslag vormde. Middeltjes als zonneblaasjesgel en lichte kleding en lichte compressiekousen hielpen volgens beiden niet. Als er geen andere klachten als koorts of gekke dingen zijn, doe je als sportverzorger aan symptoombestrijding. Je smeert de plekken dik in met zinkolie, want zinkolie heeft een aantal handige eigenschappen. Het heeft een beschermend en indrogend effect op de huid (Apotheek.nl, 2024). Een ander voordeel is dat zinkoxide, het belangrijkste bestanddeel van zinkolie, werkt als een zonnefilter dat op de huid blijft liggen (RIVM, 2017). Beide deelnemers liepen de 4Daagse uit en zoals gebruikelijk verminderde de uitslag en breidde deze zich niet uit na het gebruik van zinkolie.
Zinkolie
Ik betaalde voor een potje zinkolie van 30 gram bij de apotheek ongeveer 6 euro. In 30 gram zinkolie zit 18 gram zinkoxide, arachide-olie, oliezuur. Let op! Arachide-olie kan niet samen met een pinda-allergie! En pas op voor je kleding. Zinkolie is wit en er moeilijk of niet uit te wassen.
Bronnen:
Apotheek.nl. (2024, 23 januari). Geraadpleegd op 14 augustus 2024, van https://www.apotheek.nl/medicijnen/zinkoxide-op-de-huid
Quéneau, A., Pistorius, M., Connault, J., Raimbeau, A., Gautier, G., Bergère, G., Artifoni, M., Durant, C., Bénichou, A., Hersant, J., & Espitia, O. (2022). Case–Control Study on Exercise-Induced Vasculitis in Hikers. Angiology, 73(7), 643–648. https://doi.org/10.1177/00033197211065792
Ramelet, A. (2006). Exercise‐induced vasculitis. Journal Of The European Academy Of Dermatology And Venereology, 20(4), 423–427. https://doi.org/10.1111/j.1468-3083.2006.01504.x
RIVM. (2017, 1 maart). Gebruik nanodeeltjes titaniumdioxide en zinkoxide in zonnebrandcreme lijkt vooralsnog veilig. Geraadpleegd op 14 augustus 2024, van https://www.rivm.nl/nanotechnologie/consumentenproducten/gebruik-nanodeeltjes-titaniumdioxide-en-zinkoxide-in-zonnebrandcreme-lijkt-vooralsnog-veilig