Hoofdpijnmassage, laat je nekspieren en hoofdspieren ontspannen
Hoofdpijnmassage is een massagevorm zonder olie, waarbij de spieren in de nek en op het hoofd uit hun gespannen toestand worden gehaald. Bij hoofdpijnmassage masseer ik de spieren van de nek en het hoofd en beweeg ik het hoofd rustig in het tempo van de ademhaling. Hierdoor willen de spieren ontspannen. Met een goed uitgevoerde hoofdpijnmassage verdwijnt of vermindert de hoofdpijn. Deze massagevorm is bijzonder geschikt voor spanningshoofdpijn en het proberen waard als je een migraineaanval voelt opkomen. Heb je eenmaal migraine, dan is deze vorm van massage ongeschikt om de klachten te verhelpen. Hoofdpijnmassage is niet pijnlijk. Een hoofdpijnmassage duurt 30 minuten. Wil je ook je bovenrug laten masseren, boek dan 45 minuten hoofdpijnmassage en bovenrug of 60 minuten hoofdpijnmassage en rug. Bij de massage van de bovenrug en rug wordt wel olie gebruikt.
Hoofdpijnmassage op YouTube
Wil je zien wat er gebeurt met een hoofdpijnmassage? Bekijk dan deze video.