Sport sneller massage, preventie, Nijmegen
Golven in bruin en blauw met daarboven de tekst stay patiënt and trust your journey.

Spierklachten in stand houden

Soms hebben cliënten spierklachten die terugkeren en waar geen duidelijke oorzaak voor is. Zo hoppen ze van huisarts, naar fysio, specialist, naar de sportmasseur, therapeut en zo verder. De klachten zijn allemaal niet ernstig, maar wel vervelend.
‘Het meest waarschijnlijke is dat jij iets in je beweegpatroon in het dagelijkse leven doet, wat de klachten veroorzaakt’, zeg ik dan.

Lees verder
Vrouw met nekklachten bij Sport sneller in de massageruimte.

Stijve nek helpt massage?

Je kent het wel. Je wordt wakker en het voelt verschrikkelijk. Uit bed komen gaat, zolang het je lukt om je hoofd in dezelfde positie te houden. Zolang je koortsvrij bent, geen uitvalsverschijnselen hebt en je geen ongeval gehad, hoef je je niet direct zorgen te maken. De kans is groot dat je een stijve nek hebt, doordat een of meerdere spieren verkrampt zijn.

Lees verder
Man tijdens hoofdpijnmassage bij Sportsneller

Hoofdpijnmassage, laat je nekspieren en hoofdspieren ontspannen

Hoofdpijnmassage is een massagevorm zonder olie, waarbij de spieren in de nek en op het hoofd uit hun gespannen toestand worden gehaald. Bij hoofdpijnmassage masseer ik de spieren van de nek en het hoofd en beweeg ik het hoofd rustig in het tempo van de ademhaling. Hierdoor willen de spieren ontspannen. Met een goed uitgevoerde hoofdpijnmassage verdwijnt of vermindert de hoofdpijn. Deze massagevorm is bijzonder geschikt voor spanningshoofdpijn en het proberen waard als je een migraineaanval voelt opkomen.

Lees verder