Duiken of een kopsprong wat maakt het lastig

Duiken of een kopsprong vanaf de kant in het water kan voor sommige kinderen en volwassenen lastig zijn. Het is een diploma-eis bij het B en C diploma. Maar wat maakt het nu precies zo lastig?
Duiken begint met de kunst om voorover te durven vallen. Het is onze normale reactie om ons hoofd en bovenlichaam op te richten, als wij voorover vallen. Daarbij gebruiken wij onze armen en handen om het hoofd van de oppervlakte weg te duwen en willen we onze voeten als eerste op de grond plaatsen. Deze primaire vaardigheid heeft ons in de evolutie geholpen om vooruit te komen. Om te overleven was het een hoofdzaak om ons hoofd te beschermen.

Lees verder

Waarom leren zwemmen soms lang duurt

‘Waarom duurt het zo lang om goed te leren zwemmen? Mijn kind is heel goed in voetbal, gymnastiek, atletiek, boksen of dansen.’ Dat vragen ouders vaak aan mij. Ook deelnemers aan de zwemlessen voor volwassenen geven regelmatig aan dat goed leren zwemmen onverwacht lang duurt. Ze hadden het zich veel eenvoudiger voorgesteld.

Lees verder