Sport sneller massage, preventie, Nijmegen
Sportzorgmasseur zit op kruk en houdt volleybal hoog.

Verbeter je werkhouding met een volleybal

Last van nek- en schouderklachten door het werken achter de computer tijdens het thuiswerken of op kantoor? Dat is een bekend probleem, zeker in tijden waarin medewerkers veel thuis werken en te lang in dezelfde houding kunnen blijven zitten, omdat de interactie met collega’s ontbreekt. Het loont daarom om een volleybal aan te schaffen. De goedkoopste variant is voldoende om te gebruiken tijdens werktijd.

Lees verder

Synchroonzwemmen een benadeelde tv-sport

Synchroonzwemmen is nog altijd een benadeelde sport op tv, omdat negentig procent van de actie onder water plaats vindt en de kijker alleen het gedeelte boven water mag kijken. Wat de kijker ziet is een sporter die vanuit het niets een salto maakt en weer onderwater verdwijnt, terwijl de rest van het team dat onder water een rots bouwt onzichtbaar is. Of we zien alleen een groepje wapperende benen, maar de actie onderwater blijft onderbelicht.

Lees verder

Langzaam beginnen kan lonen

Het filmpje van Dave Wottle op de Olympische spelen van 1972 in München is een van de beroemdste filmpjes van 800 m hardlopen op de baan. Hij won op tactische wijze de gouden medaille na eerst ver achter te hebben gelegen. De 800 m op de baan is net als de 200 m vrije slag en de 1500 m schaatsen de afstand, waarop sprinters en langeafstandsporters elkaar ontmoeten en dan gaat het erom om precies zo snel te beginnen dat je aan het eind nog precies genoeg over hebt, terwijl je geen tijd hebt om fouten te herstellen.

Lees verder