Hoe lenig moet je zijn als hardloper?
Hoe lenig moet je zijn als hardloper? Moet je als hardloper eigenlijk wel lenig zijn? En zijn lenigheidsoefeningen echt nodig?Lees verder
Lees verder
Tag: stijve spieren
Stijve nek helpt massage?
Je kent het wel. Je wordt wakker en het voelt verschrikkelijk. Uit bed komen gaat, zolang het je lukt om je hoofd in dezelfde positie te houden. Zolang je koortsvrij bent, geen uitvalsverschijnselen hebt en je geen ongeval gehad, hoef je je niet direct zorgen te maken. De kans is groot dat je een stijve nek hebt, doordat een of meerdere spieren verkrampt zijn.
Lees verder
Toco Tholin Spierbalsem Heet
Potje van 35 ml met Toco Tholin Balsem Heet. Deze spierbalsem heeft een sterk warmtegevoel! Met deze spierbalsem kun je je spieren insmeren als je spierklachten hebt, zodat de bloeddoorstroming verbetert en de warmte doorstraalt naar je spieren. Je kunt deze balsem gebruiken, zoals je altijd tijgerbalsem gebruikt bij bijvoorbeeld een stijve nek, onderrug of kuiten.
Lees verder
Toco Tholin Balsem Warm
Potje van 35 ml met Toco Tholin Balsem Warm. Deze spierbalsem heeft een warmtegevoel. Met deze spierbalsem kun je je spieren insmeren voor de warming-up, wedstrijd of werk, zodat de bloeddoorstroming verbetert. Je kunt deze balsem ook gebruiken, zoals je altijd tijgerbalsem gebruikt bij bijvoorbeeld een stijve nek, onderrug of kuiten.
Lees verder