Man fietst op een fiets in zwart wit

Therapeutische fietstocht

Ik plak de stroken tape op de kuit van de man op tafel.
‘Ik was dus bij mijn zoon aan het verhuizen en het schoot ineens in mijn kuit. Ik kon geen stap meer verzetten. Ze moesten me opbeuren’, vertelt hij nogmaals.
‘Gek is dat hè? Ik heb dat ook weleens gehad. Ik voelde ineens een tik in mijn bovenbeen. Het werd bijna zwart voor mijn ogen’, zeg ik.
‘Hoelang ben je toen bezig geweest met revalideren?’

Lees verder
Taping met kinesiotape bij een zweepslag van de kuit.

Zweepslag, Coup de Fouet, Strain in een spier

Een zweepslag, coup de fouet of strain is een scheurtje in een spier. Zweepslag is de Nederlandse benaming. Coup de Fouet is Frans en werd vroeger veel gebruikt. Strain is de Engelstalige benaming die onder invloed van internet steeds meer in gebruik is. Een zweepslag voelt aan alsof je een trap tegen de spier krijgt of als een klap met een zweep en soms voel je een tik of iets knappen. Verder gaan met de beweging waarmee je bezig was, is onmogelijk. Een zweepslag komt het meeste voor in de kuit, maar elke spier kan aangedaan zijn. Je herkent het verschil tussen een zweepslag en kramp aan de toestand van de spier. Bij kramp voelt de spier hard aan, bij een zweepslag zacht.

Lees verder