Dynamisch of statisch tapen bij blessures
Als je een blessure wilt voorkomen of het herstel wilt bevorderen kun je gebruik maken van tape. Het tapen kent tegenwoordig twee grote stromingen; statisch- en dynamisch tapen. Statisch tapen is de oudste techniek. Je gebruikt er niet-elastische tape voor. Dynamisch tapen is sterk in opkomst sinds de kinesiotape betaalbaar werd voor het grote publiek. Voor dynamisch tapen gebruik je elastische tape, kinesiotape. Waarom kies ik voor dynamisch tapen?
Lees verder