Tempo (min/km) vs snelheid (km/h) bij hardlopen
Je bent begonnen met hardlopen en je vindt harder dan 10 km/h lopen een mooi doel. Trots vertel je aan een gevorderde hardloper dat het je al lukt om een aantal intervallen te lopen. Je loopt zes minuten 10 km/h en dan ga je wandelen en dan loop je weer op 10 km/h.
’Hoe hard loop jij eigenlijk?’ vraag je terloops aan je gesprekspartner.
Je krijgt een getal als 4.30, 5.15, 6.15, 6.45 als antwoord.
Wat is hier aan de hand?