Stijve nek helpt massage?
Je kent het wel. Je wordt wakker en het voelt verschrikkelijk. Uit bed komen gaat, zolang het je lukt om je hoofd in dezelfde positie te houden. Zolang je koortsvrij bent, geen uitvalsverschijnselen hebt en je geen ongeval gehad, hoef je je niet direct zorgen te maken. De kans is groot dat je een stijve nek hebt, doordat een of meerdere spieren verkrampt zijn.
Lees verder