Sport sneller massage, preventie, Nijmegen
Afbeelding op voordeelkaart voor 4 x 45 min massage of sportzorg.

4 x 45 min of 6 x 30 min voordeelkaarten zijn er weer

Ook dit jaar zijn er in de maanden november en december weer voordeelkaarten te koop. Dit jaar is er de keuze tussen 4 x 45 minuten of 6 x 30 minuten behandeltijd. De kaarten zijn te gebruiken voor alle diensten van Sport sneller, dus sportmassage, hotstonemassage, hoofdpijnmassage, sportzorg en taping, behalve 4Daagseverzorging. De prijs van een kaart is 150 euro. Een superfijn feestdagencadeau of verwenmoment voor jezelf. De voordeelkaarten blijven 1 jaar geldig.

Lees verder
Toco Tholin Balsem Warm potje 35 ml

Toco Tholin Balsem Warm

Potje van 35 ml met Toco Tholin Balsem Warm. Deze spierbalsem heeft een warmtegevoel. Met deze spierbalsem kun je je spieren insmeren voor de warming-up, wedstrijd of werk, zodat de bloeddoorstroming verbetert. Je kunt deze balsem ook gebruiken, zoals je altijd tijgerbalsem gebruikt bij bijvoorbeeld een stijve nek, onderrug of kuiten.

Lees verder
Hotstonemassageset op de oranje massagetafel van Sport sneller

Wat is een hotstonemassage?

In mijn praktijk bestaat een hotstonemassage uit opeenvolgende sessies. Een sessie bestaat uit het opleggen van de stenen, het masseren met de stenen, het verwijderen van de stenen en het masseren zonder stenen, zodat de stenen opnieuw op temperatuur kunnen komen. Op deze manier zijn de stenen die op je lichaam liggen altijd warm.

Lees verder
Een vrouw met een verhoogde spierspanning in haar nek achter een bureau.

Verhoogde spierspanning of spiertonus

Een verhoogde spierspanning of spiertonus kan voor een hoop vage pijnklachten zorgen. Het probleem bij een verhoogde spierspanning is dat het een vicieuze cirkel kan worden. Een spier die aangespannen is, gaat vanzelf pijn doen. Probeer maar eens je armen op schouderhoogte wijd uit te strekken en dat drie minuten vol te houden. Grote kans dat je dat vanzelf begint te voelen in je schouders en bovenarmen. Of ga eens een dag met opgetrokken schouders achter je laptop zitten. Aan het eind van de dag voelen je nek- en schouderspieren vrijwel zeker verhard aan.

Lees verder