Sport sneller massage, preventie, Nijmegen

Marathon Berg en Dal

Al een tijdje ben ik bezig met het uitzetten van een route die de dorpen in de gemeente Berg en Dal met elkaar verbindt en die toegankelijk is voor wandelaars, hardlopers en fietsers. Ik heb gekozen voor de marathonafstand, omdat dat natuurlijk toch iets magisch is. Maar het is ook mogelijk om kortere stukken af te leggen. Langzaam krijgt het vorm en nu zoek ik mensen die de route fietsend, wandelend of hardlopend willen afleggen en hun ervaringen willen delen. Wie wil? De route is gratis te bekijken op Komoot, maar ik kan je ook een GPX bestand sturen als je dat wil.

Lees verder
Bij de Dolfijn in Mook zit je lekker aan het water, zelfs op grauwe dagen.

Fietstocht Achtjesmillingen

De fietstocht Achtjesmillingen is een rondrit van 61 km lang en vertrekt vanuit Millingen aan de Rijn op fietsknooppunt 94, maar natuurlijk is er ook een ander startpunt langs de route mogelijk. De route is volledig te fietsen met een racefiets en voert je over goede fietspaden via Groesbeek naar Middelaar en weer terug. Als je de route in deze richting fietst ga je in Berg en Dal de Van Randwijckweg op met een stijgingspercentage tot 9.6%. Je mag een lekker een stukje klimmen dus!

Lees verder